Koteletter i airfryer
Oppskriften gir 4 saftige og sprø koteletter, krydret med salt, pepper, paprika og hvitløk. Kotelettene dyppes i mel, egg og brødsmuler, og stekes deretter i airfryer. Totalt tar det ca. 30 minutter å lage denne smakfulle retten.
Ingredienser
- 4 koteletter ca. 600 g
- 1 ts salt
- ½ ts pepper
- 1 ts paprikapulver
- 1 ts hvitløkspulver
- 2 ss olivenolje
- 1 egg
- 1 dl mel
- 1 dl brødsmuler
Fremgangsmåte
- Dryss salt, pepper, paprikapulver og hvitløkspulver over kotelettene.
- Pensle kotelettene med olivenolje.
- Visp egg i en skål og ha mel i en annen skål. Ha brødsmuler i en tredje skål.
- Dypp kotelettene først i mel, deretter i egget og til slutt i brødsmulene.
- Forvarm airfryeren til 200°C.
- Plasser kotelettene i airfryer-kurven og stek i ca. 10 minutter på hver side, eller til de er gylne og sprø.
Tips til oppskriften
Sørg for at kotelettene er tørre før du krydrer dem.
Pass på at kotelettene ikke overlapper hverandre i airfryeren.
Server med en frisk salat eller ovnsbakte grønnsaker.
Ernæringsinformasjon
Calories: 396kcalFat: 20gProtein: 34gCarbohydrates: 18g