Dumplings i airfryer
Dette er en oppskrift på deilige dumplings laget i en airfryer. Oppskriften gir 4 porsjoner og tar ca. 20 minutter å forberede og 15 minutter å tilberede, med en total tilberedningstid på 35 minutter. Ingrediensene inkluderer deig, kjøttboller, løk, hvitløk, soyasaus, sesamolje og ingefær. Fremgangsmåten forklares steg for steg, slik at du enkelt kan følge oppskriften. Oppskriften har et næringsinnhold på ca. 250 kcal per porsjon.
Ingredienser
- 400 g ferdig dumplingdeig
- 200 g fylling for eksempel kjøtt, grønnsaker, tofu
- 1 ss olje
- salt og pepper etter smak
Fremgangsmåte
- Skjær dumplingdeigen i ønsket størrelse.
- Fyll deigen med ønsket fylling og lukk den.
- Pensle dumplingsene med litt olje og dryss salt og pepper over.
- Plasser dumplingsene i airfryer og stek dem ved 180 grader Celsius i 8-10 minutter til de er gyldne og sprø.
Tips til oppskriften
Sørg for at dumplingsene er godt lukket slik at fyllet ikke renner ut under steking.
Du kan også tilsette litt fersk ingefær eller hvitløk til fyllet for ekstra smak.
Du kan også tilsette litt fersk ingefær eller hvitløk til fyllet for ekstra smak.
Ernæringsinformasjon
Calories: 300kcalFat: 15gProtein: 20gCarbohydrates: 20g