Falafel i airfryer
Prøv falafel i airrfryer med denne enkle og raske oppskriften. Stell i stand en deilig godbit på kun 30 minutter ved å følge steg-for-steg-instruksjonene i denne falafel i airfryer-oppskriften.
Ingredienser
- 200 gram kikerter skyllede og tørkede
- 1 stor løk hakket
- 3 hvitløkfedd finhakket
- 1 ss tahin
- 1 ss finhakket persille
- 1 ss finhakket koriander
- 1/2 ts spisskummen
- 1/2 ts bakpulver
- 1/2 ts salt
- 1/4 ts paprika
- 1/4 ts pepper
- 2 ss hvetemel
Fremgangsmåte
- Skyll og tørk kikertene.
- Legg alle ingrediensene, unntatt hvetemelet, i en food processor og kjør til det blir en jevn masse.
- Tilsett hvetemelet og kjør igjen til alt er godt blandet.
- Form små falafelkuler og legg dem i airfryeren.
- Stek falafelen ved 200 grader Celsius i 10-12 minutter eller til de er gyldne og sprø.
- Server falafelen i pitabrød med salat, tahin og litt sitronsaft.
Tips til oppskriften
Du kan også forme falafelen og fryse den ned, slik at du alltid har en ferdig falafel tilgjengelig når du vil.
Du kan variere smaken ved å tilsette for eksempel mer spisskummen eller paprika.
Du kan variere smaken ved å tilsette for eksempel mer spisskummen eller paprika.
Ernæringsinformasjon
Calories: 200kcalFat: 10gProtein: 10gCarbohydrates: 20g