Søtpotet fries i airfryer (Utrolig gode!)

Få ting slår den fantastiske kombinasjonen av sprø søtpotet fries og en deilig dip! Med vår enkle oppskrift kan du nå lage din egen sunne og smakfulle søtpotet fries i airfryer på noen få minutter.

Søtpoteter er rike på fiber, vitaminer og mineraler, og denne oppskriften er en flott måte å nyte godt av alle fordelene. Så hva venter du på?

Lag dine egne sprø søtpotet fries i airfryer i dag og nyt den deilige smaken!

Søtpotet fries i airfryer oppskrift

Søtpotet fries i airfryer

Søtpotet fries i airfryer er en sunnere og enkel variant av den klassiske pommes frites.

Med en kort tilberedningstid og mindre bruk av olje, vil du kunne nyte en deilig smakfull rett som kan serveres som et perfekt tilbehør til en rekke retter eller som en sunn snack.

Print oppskriften Pin oppskriften

Tilberedning 10 minutes mins

Steketid 12 minutes mins

Total tid 22 minutes mins

RETT Siderett

UTSTYR Airfryer

Porsjoner 4 porsjoner

Kalorier 122 kcal

Ingredienser

  

1x2x3x

• 2 store søtpoteter
• 2 ss maisstivelse
• 2 ss olivenolje
• 1/2 ts paprikapulver
• 1/2 ts spisskummen
• 1/2 ts salt
• 1/4 ts sort pepper

Fremgangsmåte

 

• Skrell søtpotetene og kutt dem i jevne staver, ca. 1 cm tykke.
• Legg søtpotetene i en bolle og dryss over maisstivelse. Rør godt slik at stivelsen dekker alle stavene.
• Tilsett olivenolje, paprikapulver, spisskummen, salt og sort pepper, og rør godt igjen for å sikre at alle stavene er godt dekket.
• Forvarm airfryeren til 200 grader Celsius.
• Fordel søtpotetstavene i airfryeren i én enkelt lag. Ikke overfyll airfryeren.
• Stek fries i airfryeren i 10-12 minutter, til de er gylne og sprø.
• Server med din favorittdip og nyt!

Tips til oppskriften

Ikke overfyll airfryeren for å sikre jevn steking av søtpotet fries.

Rist på airfryer-kurven eller rør rundt på friesene halvveis i steketiden for å sikre jevn steking på alle sider.

Ernæringsinformasjon

Calories: 122kcalCarbohydrates: 22gProtein: 2gFat: 3gFiber: 3g

Stikkord Airfryer, Enkel, fries, Snack, søtpotet, Sunn, Tilbehør

Derfor må du prøve søtpotet fries i airfryer

• Sunnere alternativ: Søtpoteter inneholder mye fiber, antioksidanter og vitaminer, og i tillegg lages de i airfryer, noe som betyr mindre bruk av olje, og dermed en sunnere og mer næringsrik variant av den klassiske pommes frites.
• Enkel å tilberede: Med en airfryer kan du lage sprø og deilige søtpotet fries på kort tid, og du slipper også å steke dem i olje.
• Perfekt tilbehør: Søtpotet fries i airfryer passer perfekt som tilbehør til en rekke retter, eller som en sunn snack når du er på farten.